info@thr-afghanistan.org

کاهش ضرر دخانیات: سیگرت برقی

بر اساس دایره المعارف بریتانیکا، «دود کردن (smoking) عبارت از شهیق و ذفیر [M1] دود حاصل از سوزاندن مواد گیاهی است.» انواع مواد گیاهی از جمله ماری جوانا و حشیش برای دود کردن استفاده می‌شود، اما در عمل سیگرت، سیگرت، یا پیپ موارد اصلی دخانیات را تشکیل می‌دهند. دخانیات (tobacco) حاوی نیکوتین هستند، آلکالوئیدی که اعتیادآور بوده و می‌تواند اثرات روانگردان تحریک کننده و آرام بخش داشته باشد. استفاده از دخانیات یکی از مهمترین مسائل صحت عامه است که جهان با آن روبرو بوده است. طبق گزارش WHO، دخانیات سالانه به زندگی بیش از 8 میلیون نفر خاتمه می‌دهد، بیش از 87.5٪، یعنی 7 میلیون از این مرگ‌ها ناشی از مصرف مستقیم دخانیات بوده در حالی که حدود 1.2 میلیون نفر غیر سیگرتی فقط از قرار گرفتن در معرض دود سیگرت می‌میرند. حدود 80٪ از 1.1 میلیارد سیگرتی جهان در کشورهای کم درآمد و متوسط زندگی می‌کنند، جایی که امراض و مرگ ناشی از دخانیات دارای بیشترین ارقام می‌باشند.

برای چندین دهه، این آگاهی عمومی وجود داشته است که دخانیات برای صحت ما مضر است. خطراتی مانند امراض مزمن انسدادی ریه (COPD)، امراض قلبی، سکته مغزی، نفس تنگی، دیابت و انواع سرطان‌ها با مصرف دخانیات مرتبط هستند. استفاده از دخانیات در سراسر جهان به ابعاد همه گیری رسیده است و با وجود تلاش‌های متعدد برای تغییر عادت سیگرت کشیدن، به نظر می‌رسد که این مشکل هر سال بدتر می‌شود. با وجودی که افراد سیگرتی کاملاً از عدم مفیدیت و اضرار دخانیات آگاه هستند، تمام هشدارها و توصیه‌هایی که به آنها داده می‌شود را نادیده می‌گیرند تا زمانی که اتفاق ناگواری آن‌ها را مجبور به ترک سیگرت کند.

چگونه می‌توان سیگرت را ترک کرد؟

با این حال، همه امیدها در مورد ترک سیگرت احتراقی از بین نمی‌رود، زیرا چندین استراتژی کاهش اضرار ناشی از دخانیات وجود دارد که مصرف کننده نیکوتین می‌تواند از آنها برای ترک سیگرت استفاده کند.

در این مقاله، تمرکز ما بر روی سیگرت برقی است.

سیگرت برقی (E-cigarette)

طبق فرهنگ لغت Merriam Webster، سیگرت برقی وسیله‌ای است که با باتری کار می‌کند، معمولاً شبیه یک سیگرت احتراقی طراحی شده و بجای دود دارای بخار (معمولاً حاوی نیکوتین) می‌باشد.

سیگرت های الکترونیکی حاوی یک محلول مایع هستند که معمولاً شامل نیکوتین (می‌توان نیکوتین را اضافه نکرد)، پروپیلن گلیکول یا گلیسرول و یک طعم دهنده است. محلول توسط حرارت باتری به بخار استنشاقی تبدیل می‌شود. اکثر آنها قابل استفاده مجدد بوده و دارای کارتریج‌های قابل تعویض هستند، اما برخی هم یکبار مصرف هستند. لازم به ذکر است که سیگرت برقی همچنین با نام‌های سیگرت بخاری، سیستم‌های ارائه‌ی نیکوتین الکترونیکی یا ENDS و قلم ویپ (vape pens) نیز شناخته می‌شوند. هدف آنها شبیه سازی استنشاق دود تنباکو بدون احتراق است.

مردم برای نیکوتین سیگرت می‌کشند، اما در اثر احتراق از قیر و گازها می‌میرند - مایکل راسل.

اولین اختراع «سیگرت بدون دود و غیر دخانی» توسط فردی به نام Herbert A. Gilbert در سال 1963 درخواست شد. با این حال، دستگاه‌های فعلی تا سال 2003 در دسترس نبود.

سیگرت برقی همانطور که می دانیم توسط یک داروساز چینی به نام هون لیک اختراع شده است که در Golden Dragon Holdings کار می‌کرد، که اکنون با نام Ruyan شناخته می‌شود. این شرکت در سالهای 2005 تا 2006 صادرات سیگرت برقی به بازارهای عمده را آغاز کرد. در حال حاضر، بیش از 460 برند مختلف سیگرت برقی در بازار وجود دارد.

اجزای سیگرت الکترونیکی

بیشتر سیگرت های الکترونیکی از پنج جزء مختلف تشکیل شده‌اند، از جمله:

کارتریج یا مخزن: حاوی محلول مایع (مایع الکترونیکی یا آب میوه) حاوی مقادیر مختلف نیکوتین، طعم دهنده‌ها و سایر مواد کیمیاوی است.
عنصر گرمایش: دستگاه بخار
منبع تغذیه: معمولاً یک باتری است
قطعه دهانی: از این قطعه دستگاه برای استنشاق بخار استفاده می‌شود.
مدارهای الکترونیکی

محصولات سیگرت برقی حاوی قدرت نیکوتین بین 1 تا 2.4 درصد هستند.

آیا سیگرت برقی می‌تواند به ترک سیگرت کمک کند؟

سیگرت برقی به استفاده کنندگان اجازه می‌دهد تا مقادیر کمتری از نیکوتین را وارد جریان خون خود کنند؛ با جلوگیری از علائم ترک سیگرت بدون اینکه فرد در معرض خطر صحی قرار گیرد سیگرت احتراقی به صورت کامل ترک می‌شود.

دکتر Shu-Hong Zhu، استاد طب و صحت عامه و مدیر مرکز تحقیقات و مداخلات در کنترل دخانیات سن دیگو، و تیم وی یافته‌های خود را در مجله طبی بریتانیا در 26 جولای 2017 منتشر کردند. در این گزارش، آن ها بیان داشتند؛ «تجزیه و تحلیل ما از داده‌های نظرسنجی جمعیت نشان داد که مصرف کنندگان سیگرت برقی تلاش بیشتری برای ترک سیگرت برقی داشتند و بیشتر هم موفق ‌شدند. و همچنین در سطح جمعیت؛ باعث افزایش ترک سیگرت می‌شود.»

سیگرت برقی می‌تواند به افراد سیگرتی کمک کند تا برای ترک تنها به نیروی اراده متکی نباشند. تحقیقی تحت عنوان «راهکارهای کمک به سیگرتی‌هایی که در تلاش برای ترک سیگرت هستند» که توسط نانسی ریگوتی نوشته شده است، نشان می‌دهد که یکی از دلایل شکست تلاش‌ها این است که تنها یک سوم افراد سیگرتی که سعی می‌کنند سیگرت را ترک کنند از کمک بیرونی استفاده می‌کنند.

استفاده از سیگرت برقی در زنان باردار

نیاز فوری برای ترک سیگرت در دوران بارداری به دلیل عوارض بارداری و پیامدهای نامطلوب جنین، مانند نقایص مادرزادی، جفت سرراهی، مرگ‌های زودرس، مرگ ناگهانی نوزادان، جدا شدن جفت، خونریزی طولانی مدت، سقط جنین و مرده زایی، حاملگی خارج رحمی و وزن کم هنگام تولد وجود دارد. تخمین زده می‌شود که 8.4-10.2٪ از زنان باردار در دوران بارداری خود در ایالات متحده سیگرت می‌کشند.

حقیقت تأسف بار این است که بسیاری از زنان باردار با وجود آگاهی از خطرات و آسیب‌هایی که می‌تواند برای آنها و نوزادان آنها ایجاد کند، هنوز سیگرت می‌کشند. طبق گزارش CDC، 10٪ از زنان گزارش داده‌اند که در سه ماه آخر بارداری سیگرت کشیده‌اند. بهترین راه برای جلوگیری از عوارض بارداری مرتبط با سیگرت کشیدن، ترک سیگرت است. با این حال، ترک سیگرت برای بسیاری از افراد به دلیل اثر اعتیادآور نیکوتین دشوار است. تأثیر بالقوه سیگرتهای الکترونیکی به عنوان یک وسیله ترک سیگرت برای کمک به زنان باردار برای ترک یا کاهش سیگرت کشیدن مفید است.

در نتیجه، خطر سلامت سیگرتهای الکترونیکی در مقایسه با سیگرتهای معمولی دخانی بسیار کمتر است. چنانچه این سیگرت‌ها به افراد معتاد به سیگرت به ترک راحتر سیگرت نیز کمک می‌نماید.

با این حال، تحقیقات بیشتری در مورد سیگرت برقی مورد نیاز است تا اطلاعات و شواهد بیشتری در مورد مزایا و خطرات ناشی از استفاده سیگرتهای الکترونیکی به ویژه در جمعیت‌های کلیدی مانند زنان باردار و جوانان به نمایش گذاشته شود.